こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   仕事でちょっとしたケアレスミスをしてしまったときや、家事で何かを忘れてしまったときなど。   「私はなんてダメな人間なんだ...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   朝起きたとき、なんとなく重い気持ちになったり、日常の小さなことでも「なんだか憂鬱だな・・・」と感じることはありませんか？  ...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   相手への気遣いのひとつとして「顔色をうかがう」ということ、とくに気を使う人に対しては誰にでもあるかと思います。   ただし...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   毒親育ちの人にとって他者との関わり、特に“会話”というのはとてもハードルが高いと感じやすいものです。   「またなにか変な...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   “自分が本当にしたいことをする時間”   妻であれ夫であれ子どもであれ、どのような立場にいてもある程度の「自由」というのは...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   “アダルトチルドレン”という言葉、ひと昔前と比べいまではすっかりと定着し、多くの人に認識されていますね。   アダルトチル...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   「親との関係がなんとなくつらいけれど、これって普通なの？」 「毒親って言葉は知ってるけど、うちの親がそうなのかよくわからないR...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   「親との関係がしんどい」 「本音を話すと怒られそうで怖い」   親との関係において、そんなふうに感じることはありませんか？...