こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   毒親育ちの方からよく聞くお悩みに、   「いつも誰かに合わせてしまう」 「断るとなぜか罪悪感が出てくる」 「相手の機嫌が悪...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   自分が小さな頃に受けた親の言葉、それは大人になったいまでも人生に影響を与えることは多いものです。   たとえ親が深く考えず...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   毒親育ちの人に多く見受けられがちな現象に、   「自己否定」   があります。   なにかをミスってし...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   「毒親育ち」という言葉が世間に認識され始めてから、   「私も、もしかしたら毒親育ちだったのかも・・・」   と...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   仕事でちょっとしたケアレスミスをしてしまったときや、家事で何かを忘れてしまったときなど。   「私はなんてダメな人間なんだ...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   朝起きたとき、なんとなく重い気持ちになったり、日常の小さなことでも「なんだか憂鬱だな・・・」と感じることはありませんか？  ...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   相手への気遣いのひとつとして「顔色をうかがう」ということ、とくに気を使う人に対しては誰にでもあるかと思います。   ただし...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   毒親育ちの人にとって他者との関わり、特に“会話”というのはとてもハードルが高いと感じやすいものです。   「またなにか変な...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   “自分が本当にしたいことをする時間”   妻であれ夫であれ子どもであれ、どのような立場にいてもある程度の「自由」というのは...

  こんにちは。 家族問題解決専門カウンセラーの鈴木悦子です。   “アダルトチルドレン”という言葉、ひと昔前と比べいまではすっかりと定着し、多くの人に認識されていますね。   アダルトチル...